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待ち時間を快適にする方法 こんにちは、jitenです🚿 待ち時間、ただぼんやりスマホを見て過ごしていませんか？ 読んでくださるあなたの参考になると嬉しいです。 待ち時間にすることを決める 待ち時間が発生することがあらかじめ...

落ち込みを減らす方法 こんにちは、jitenです🔥 落ち込んで、いつの間にか時間を消費していませんか？ 読んでくださるあなたの参考になると嬉しいです。 早く寝る 私が寝るのが好きだから、というのもありますが（笑）早く寝ると...

朝活について こんにちは、jitenです🌕 私が朝活について気を付けていることをご紹介します。 読んでくださるあなたの参考になると嬉しいです。 早く寝る 朝活＝朝早く起きる、のも大切なのですがまずは早く寝ること！ 何...

時間を増やす行動５選 こんにちは、jitenです☀️ 時間に追われる生活がしんどくて、どうしたら時間を少しでも増やせるか考えてみました！ 読んでくださるあなたの参考になると嬉しいです。 朝活 まず思いついたのが朝活です。 ...